Apa Perbedaan Sepatu Lari dan Sepatu Jalan Kaki? Ini 6 Rekomendasi Terbaiknya

Nur Khotimah

Sabtu, 03 Januari 2026 | 07:15 WIB
Apa Perbedaan Sepatu Lari dan Sepatu Jalan Kaki? Ini 6 Rekomendasi Terbaiknya
Ilustrasi Sepatu Jalan vs Sepatu Lari. (Google AI Studio)

Suara.com - Sekilas, sepatu lari dan sepatu jalan kaki terlihat serupa karena sama-sama dirancang untuk aktivitas bergerak. Keduanya memiliki bantalan empuk, desain sporty, serta diklaim nyaman digunakan dalam berbagai situasi.

Namun pada kenyataannya, sepatu lari dan sepatu jalan kaki memiliki fungsi dan karakter yang berbeda, sehingga penggunaannya sebaiknya tidak disamakan.

Sepatu jalan kaki dirancang untuk menopang langkah yang stabil dengan ritme konstan. Tekanan pada kaki saat berjalan cenderung merata, sehingga sepatu jenis ini dibuat lebih fleksibel, ringan, dan nyaman dipakai dalam waktu lama.

Sepatu jalan kaki cocok digunakan untuk aktivitas harian, traveling, bekerja, atau sekadar berjalan santai di perkotaan.

Sebaliknya, sepatu lari difokuskan untuk menghadapi benturan yang lebih besar karena gerakan berlari membuat kaki menapak dengan intensitas lebih tinggi.

Oleh karena itu, sepatu lari umumnya memiliki bantalan lebih tebal, struktur lebih kokoh, serta teknologi tambahan untuk mendukung stabilitas dan responsivitas.

Selain perbedaannya, ada beberapa rekomendasi sepatu lari dan jalan sesuai dengan kegunaannya supaya tidak ada kesalahan dalam memilih sepatu sesuai aktivitas. Lalu, apa saja sepatu tersebut? Simak inilah rekomendasi nya. 

1. Allbirds Tree Runners

Allbirds Tree Runners
Allbirds Tree Runners

Allbirds Tree Runners dikenal sebagai sepatu jalan kaki yang sangat nyaman dan ringan. Upper-nya dibuat dari serat kayu eucalyptus yang lembut, breathable, dan ramah lingkungan. Saat dipakai berjalan jauh, sepatu ini terasa sejuk dan tidak membuat kaki cepat lelah.

Bantalan solnya empuk namun tetap fleksibel mengikuti gerakan alami kaki. Desainnya yang minimalis juga membuat sepatu ini cocok digunakan untuk berbagai aktivitas kasual hingga traveling.

Di pasaran, Allbirds Tree Runners dibanderol di kisaran Rp1.600.000 hingga Rp2.000.000, sebanding dengan kenyamanan dan material premium yang ditawarkan.

2. New Balance 530

New Balance 530
New Balance 530

New Balance 530 menjadi pilihan populer untuk sepatu jalan kaki karena menggabungkan tampilan sporty dengan kenyamanan tinggi.

Sepatu ini memiliki bantalan yang cukup tebal dan stabil, sehingga kaki tetap nyaman meskipun digunakan berjalan dalam waktu lama.

Struktur solnya mendukung langkah yang mantap, sementara desain klasiknya membuat sepatu ini mudah dipadukan dengan berbagai gaya pakaian.

New Balance 530 dijual dengan harga sekitar Rp1.700.000 hingga Rp2.300.000 di berbagai e-commerce. Sepatu ini banyak dipilih orang sebagai sepatu harian yang awet dan nyaman.

3. Skechers GOwalk Series

Skechers GOwalk Series
Skechers GOwalk Series

Skechers GOwalk Series memang dirancang khusus untuk aktivitas berjalan kaki. Sepatu ini terkenal dengan bantalan yang sangat empuk dan bobot yang ringan, memberikan sensasi nyaman sejak langkah pertama.

Cari Tahu

Kumpulan Kuis Menarik

KUIS: Seberapa Kenal Kamu dengan MPR RI?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Tipe Work-Life Balance Mana yang Paling Kamu Banget?
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Siapa Kamu di Kru Bajak Laut Topi Jerami?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Ujian Kepekaan: Apakah Anda Individu yang Empati atau Justru Cuek?
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA SD: 15 Soal Matematika Kelas 6 Materi Bilangan
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi TKA: 30 Soal Matematika SMP 2026, Lengkap Kunci Jawaban dan Pembahasan
Ikuti Kuisnya ➔
15 Soal Simulasi TWK Paskibraka 2026
Ikuti Kuisnya ➔
Simulasi: 25 Soal UTBK SNBT 2026 dan Kunci Jawabannya
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: Kepribadian Kamu Mirip Kue Lebaran Apa, Sih?
Ikuti Kuisnya ➔
Kuis Love Language 2026: Kenali Bahasa Cintamu agar Hubungan Makin Klik dan Minim Drama!
Ikuti Kuisnya ➔
KUIS: THR Kamu Cocok Buat Beli HP Apa? Cek Rekomendasinya
Ikuti Kuisnya ➔

Komentar

Terkait

5 Sepatu Jalan Kaki untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Bantalan Nyaman Bisa Cegah Nyeri Sendi

5 Sepatu Jalan Kaki untuk Usia 50 Tahun ke Atas, Bantalan Nyaman Bisa Cegah Nyeri Sendi

Lifestyle | Kamis, 01 Januari 2026 | 16:38 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Lari Kanky Murah tapi Berkualitas untuk Easy Run dan Aktivitas Harian

5 Rekomendasi Sepatu Lari Kanky Murah tapi Berkualitas untuk Easy Run dan Aktivitas Harian

Lifestyle | Rabu, 31 Desember 2025 | 16:00 WIB

5 Rekomendasi Sepatu Sneakers Kulit Sintetis Lokal yang Mudah Dibersihkan

5 Rekomendasi Sepatu Sneakers Kulit Sintetis Lokal yang Mudah Dibersihkan

Lifestyle | Rabu, 31 Desember 2025 | 12:20 WIB

Terkini

3 Serum Wardah Terlaris di Shopee, Harga Terjangkau dan Review Positif

3 Serum Wardah Terlaris di Shopee, Harga Terjangkau dan Review Positif

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 08:41 WIB

1 Gram Emas Hari Ini Harganya Berapa? Ini Update 9 Juni 2026

1 Gram Emas Hari Ini Harganya Berapa? Ini Update 9 Juni 2026

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 08:39 WIB

Bikin Tenang, Ini 5 Cara Menata Rumah Menurut Feng Shui untuk Hempas Cemas dan Stres

Bikin Tenang, Ini 5 Cara Menata Rumah Menurut Feng Shui untuk Hempas Cemas dan Stres

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 08:35 WIB

Serum Wardah Crystal Secret Dipakai Siang atau Malam? Ini Cara Pakainya yang Benar

Serum Wardah Crystal Secret Dipakai Siang atau Malam? Ini Cara Pakainya yang Benar

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 07:44 WIB

Ramalan Zodiak 9 Juni 2026: Leo Bersinar, Scorpio Panen Peluang

Ramalan Zodiak 9 Juni 2026: Leo Bersinar, Scorpio Panen Peluang

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 07:42 WIB

Malam 1 Suro 2026 Kapan? Catat Tanggal, Makna, dan Tradisinya

Malam 1 Suro 2026 Kapan? Catat Tanggal, Makna, dan Tradisinya

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 07:35 WIB

6 Shio Paling Beruntung pada 9 Juni 2026, Hoki Besar Diprediksi Menghampiri

6 Shio Paling Beruntung pada 9 Juni 2026, Hoki Besar Diprediksi Menghampiri

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 07:13 WIB

3 Zodiak Diprediksi Keuangannya Membaik Mulai 9 Juni 2026, Rezeki Datang dari Arah Tak Terduga

3 Zodiak Diprediksi Keuangannya Membaik Mulai 9 Juni 2026, Rezeki Datang dari Arah Tak Terduga

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 06:53 WIB

Terpopuler: Sepatu Ortuseight untuk Daily Run 5 Km, Jadwal Seleksi PPPK Sekolah Rakyat

Terpopuler: Sepatu Ortuseight untuk Daily Run 5 Km, Jadwal Seleksi PPPK Sekolah Rakyat

Lifestyle | Selasa, 09 Juni 2026 | 06:35 WIB

Skincare Berbasis Exosome Kian Populer, Apa Bedanya dengan Formula Biasa?

Skincare Berbasis Exosome Kian Populer, Apa Bedanya dengan Formula Biasa?

Lifestyle | Senin, 08 Juni 2026 | 22:42 WIB

© 2026 suara.com - All Rights Reserved.